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- 銀髮族飲食須知
(2009/03/13)
銀髮族飲食須知
老年時期健康，需了解年齡層每一階段的營養需求，才可預防及避免心血管疾病、慢性疾病。而銀髮族飲食原則：不偏食、少量多餐、營養均衡：多蔬果、多喝水、少油、少糖、少鹽。
銀髮族的飲食營養需...
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- 刮痧
(2009/03/17)
刮痧
刮痧原理及效益：
刮痧是刺激患者某處皮膚經絡，以治療病症的一種方法，其間仍需觀察每個人的耐受力和反應，一般是刮到被刮痧的皮膚出現深紅色的紅斑為止。可促進體內液體的循環，中醫十二經脈及奇經八脈，...
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- 針灸
(2009/03/17)
世界衛生組織（WHO）目前就已正式認可針灸能治療43種疾病。
經絡包括十二經脈、奇經八脈、十五別絡、十二經別、十二經筋，以及三百六十五絡和難以記數的孫絡等；人體14經中共有361穴。
穴位是身體內的...
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- 中藥屬性
(2009/03/18)
中藥屬性
藥名
歸經
功能
麻黃
肺、膀胱
1、發汗解表
2、平喘止咳
3、利水消腫
4、溫散寒邪
桂枝
心、肺、膀胱
1、發汗解表
2、溫經通陽：...
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- 中藥食補食譜
(2009/03/17)
中醫食補
食譜
成分及功用
四神湯
成分：蓮子、淮山、芡實、茯苓。
1、胃腸有保護作用，並可增強人體免疫機能對疾病的抵抗力，有抗老防衰的功效。
2、補肺、補脾、固腎，對於...
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- 冬令進補【羊奶頭雞湯】
(2009/12/28)
冬令進補【羊奶頭雞湯】
又到了季節更替的時候，天氣逐漸由涼爽的秋天轉入冰冷的冬天，除了多穿幾件衣服禦寒外，許多人選擇以燉補的方式驅寒，尤其每年冬季總有那麼幾天是強烈寒流來襲的時候，穿再多的衣物也抵擋...
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